寝室で、明る過ぎてしまう照明は、深い眠りの妨げになる可能性があります。
写真は、私の寝室についてある照明です。伊東豊雄さんのデザインしたMAYUHANAという照明です。
デザインが好きで、この照明を選んだのですが、実際に点灯してみた感想はちょっと暗いかなでした。
しかし、生活してみて、寝室では寝るだけであるので、少し暗いくらいが、寝る前や、起きた直後にはちょうど良いと思っています。
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